Bisnishotel.com, BANDUNG – Banyak negara yang melakukan lockdown dan pemerintah meminta warganya untuk diam di rumah hingga waktu yang belum ditentukan. Melihat keadaan ini, alangkah penting bagi Anda untuk selalu mengisi kulkas Anda dengan makanan sehat yang mengandung banyak nutrisi dan bisa disimpan untuk waktu yang lama. Dilansir Boldsky, berikut adalah daftar makanan yang harus tersedia di dapur selama masa karantina: Beras dan Biji-bijian Isilah dapur Anda dengan beras dan biji-bijian seperti gandum, oats atau kacang hijau. Makanan-makanan tersebut sesuai untuk masa karantina karena Anda bisa membelinya dalam jumlah banyak.…
Read MoreCategory: Gaya Hidup
Stres Saat Hamil? Ini Cara Mengatasinya
Bisnishotel.com, BANDUNG – Kehamilan merupakan sebuah fase yang membahagiakan, terutama untuk perempuan yang baru pertama kali menjadi ibu. Namun, salah satu masalah yang sering dialami oleh perempuan yang sedang mengandung adalah stres saat hamil. Dilansir Boldsky, berikut adalah cara mengatasi stres saat hamil: 1. Sebaiknya, Anda melakukan kegiatan-kegiatan yang dapat mengurangi stres. Lakukanlah hal-hal yang membuat mood membaik sehingga tubuh mengeluarkan endorfin. Endorfin ini berperan sebagai penahan rasa sakit alami sehingga dapat membantu mengurangi stres. Cobalah untuk mendengarkan musik, membaca buku atau jalan-jalan. 2. Meditasi pada masa kehamilan dapat mengurangi…
Read MoreHentikan Mimisan Hidung dengan Cara Ini
Bisnishotel.com, BANDUNG – Mimisan merupakan hal yang biasanya terjadi pada orang dewasa dan anak-anak berusia antara 3 dan 10 tahun. Mimisan tidak selalu menunjukkan tanda-tanda masalah kesehatan yang serius. Maka dari itu hentikan mimisan dengan cara dibawah ini. Hidung mengandung banyak pembuluh darah kecil yang rapuh dan memiliki kecenderungan mudah berdarah. Mimisan terdiri dari dua jenis antara lain mimisan anterior dan mimisan posterior. Mimisan anterior terjadi di bagian depan hidung dan mimisan posterior terjadi di belakang hidung. Baca Juga: Ini Dia Lima Manfaat Mengonsumsi Telur Puyuh Hidung mengandung banyak pembuluh…
Read MoreManfaat Telur Puyuh, Apa Saja Ya ?
Bisnishotel.com, BANDUNG – Manfaat telur puyuh juga sudah terkenal, apa saja ? Telur puyuh merupakan salah satu sumber makanan yang mudah ditemukan di negara-negara Asia. Di negeri sakura, telur ini dipercaya sebagai sumber makanan yang kaya akan nutrisi dan menyehatkan. Karena itu, tak heran jika mereka menyiapkan tiga hingga lima butir telur puyuh di kotak bento setiap harinya untuk dikonsumsi. Selain banyak manfaat, telur ini juga harganya tidak jauh berbeda dengan telur ayam yang notabene ukurannya berbeda. Tetapi perlu diingat, jangan menyimpannya terlalu lama karena meskipun ukurannya kecil tetapi penyimpannya…
Read MoreLindungi Orang Tua dari Risiko Penyebaran Covid-19
Bisnishotel.com, BANDUNG – Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyatakan jika orang tua atau orang yang memiliki riwayat penyakit seperti diabetes atau kanker lebih rentan terinfeksi Covid-19 untuk itu penyebaran covid-19 harus lebih waspada. Hal ini dikarenakan mereka memiliki kekebalan tubuh yang lebih rendah. Karena itu, orang tua harus dilindungi dari risiko penyebaran virus ini. Dilansir Boldsky, berikut adalah cara untuk melindungi mereka dari Covid-19: Jika Anda sudah berencana akan pergi atau traveling bersama orang tua, sebaiknya tunda dulu rencana tersebut. Traveling memperbesar peluang mereka terpapar virus melalui transportasi atau kerumunan. Jika…
Read MoreJangan Buat Kombinasi Makanan Anak Dari Bahan Ini
Bisnishotel.com, BANDUNG – Orang tua berperan penting untuk memahami jika tidak semua kombinasi makanan anak yang dikonsumsi bisa dimakan bersamaan dengan makanan yang lain. Dilansir Boldsky, berikut adalah tiga daftar makanan yang tidak boleh dikombinasikan untuk anak-anak. 1.Pizza dan Minuman Bersoda Makanan dan minuman ini merupakan kombinasi lezat yang disukai anak-anak. Akan tetapi, bahayanya juga sama tingginya bagi mereka. Pizza mengandung banyak karbohidrat. Hasil kombinasi dari ragi dan protein yang ada membuat makanan ini sulit dicerna oleh perut. Konsumsi minuman bersoda pada saat menikmati pizza juga akan membuat masalah lebih…
Read MoreLindungi Anak dari Covid-19 dengan Cara Ini
Bisnishotel.com, BANDUNG – Meluasnya penyebaran Covid-19 membuat orang tua khawatir akan penularannya terhadap anak-anak dan orang tua harus tahu caranya lindungi anak dari Covid-19. . Akan tetapi, orang tua harus tetap tenang dan selalu memberikan perlindungan maksimal. Dilansir Boldsky dan Centers for Disease Control and Prevention (CDC), berikut adalah cara-cara yang bisa dilakukan untuk melindungi anak dari Covid-19: Ajari anak untuk selalu mencuci tangan dengan sabun dan air bersih. Pastikan dan selalu awasi anak agar tidak berdekatan dengan orang sakit, orang yang sedang batuk atau bersin. Bersihkan dan disinfeksi mainan…
Read MoreKunyit dan Temulawak Untuk Penanganan Covid-19
Bisnishotel.com, BANDUNG – Indonesia merupakan negara dengan sumber daya alam yang begitu melimpah salah satunya adalah kunyit dan temulawak. Contoh pemanfaatan dari kekayaan alam tersebut adalah penggunaan tanaman herbal untuk tujuan kesehatan secara turun temurun. Saat ini, tanaman herbal banyak dimanfaatkan oleh masyarakat sebagai salah satu cara untuk membantu pencegahan virus corona atau Covid-19. Tanaman herbal yang umum dikonsumsi oleh masyarakat adalah kunyit dan temulawak. Dilansir keterangan resmi ITB, Dekan Sekolah Farmasi Institut Teknologi Bandung, Daryono Hadi Tjahjono menjelaskan bahwa kunyit mengandung senyawa metabolit bahan alam berupa kurkumin yang dilaporkan…
Read MoreHati-hati! Barang Penuh Kuman Ini Tempat Kerja
Bisnishotel.com, BANDUNG – Sekitar 80% penyakit menular dan menyebar melalui kontak tangan dan lima barang penuh kuman ini ada di sekitar anda. Apalagi di tempat kerja, setiap hari, kita menyentuh barang-barang yang dapat memindahkan kuman dari satu orang ke orang lainnya. Hal ini dapat menularkan berbagai jenis penyakit. Dilansir Boldsky, berikut adalah lima barang di tempat kerja yang dipenuhi dengan kuman: Kenop Pintu Setiap orang menyentuh kenop pintu untuk masuk atau keluar dari satu tempat ke tempat lainnya. Semakin banyak orang yang menyentuh kenop pintu, maka semakin banyak kuman yang…
Read MoreRumah Terasa Sejuk Lakukan Empat Trik Ini
Bisnishotel.com, BANDUNG – Agar rumah terasa sejuk anda harus lakukan empat trik berikut ini. Rumah dengan temperatur yang sejuk merupakan idaman semua orang. Temperatur di rumah ini tidak akan panas saat siang hari dan tidak akan dingin saat malam hari. Dilansir Boldsky, berikut adalah empat cara agar rumah tetap terasa sejuk: 1.Ventilasi Alami Amati bagian mana dari rumah Anda yang paling luas. Selain itu, perhatikan juga dari arah mana angin bertiup ke rumah Anda. Jika Anda mengetahui hal ini, Anda dapat membiarkan ventilasi atau jendela tetap terbuka di sisi itu.…
Read More