Tag: Tips

Ini Tips Mencuci Buah & Sayur

Rachman
Buah-Buahan/Boldsky

Bisnishotel.com, BANDUNG – Sebelum mengolah sayur-sayuran dan buah-buahan, pastikan bahan makanan kaya vitamin itu bersih dari kotoran dan zat kimia. Oleh karena itu, cuci sayur-sayuran dan buah-buahan hingga bersih. Salah satu cara tepat mencuci buah dan sayur adalah dengan mencuci menggunakan kualitas air yang bersih dan segar. Hal ini akan mengurangi kotoran dan pestisida yang menempel pada buah dan sayur. Cara membersihkan sayuran hijau berbeda dengan mencuci sayuran lainnya. Sayuran hijau tetap harus dicuci dengan air bersih dan segar setelah itu rendam kembali dalam air dingin. Sementara itu, mencuci lobak,…

Read More

Manfaat Lobak Untuk Kesehatan

Rachman

Bisnishotel.com, BANDUNG – Lobak adalah salah satu jenis bahan makanan yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan karena mengandung banyak vitamin dan mineral bagi tubuh. Selain itu, lobak juga memberikan rasa kenyang sehingga cocok untuk dijadikan menu diet harian. Dilansir Boldsky, berikut adalah manfaat lobak untuk kesehatan: Lobak baik untuk kesehatan jantung. Lobak merupakan sumber folat dan vitamin B yang baik untuk meningkatkan sistem kardiovaskular. Lobak dapat menghambat pertumbuhan tumor serta dapat mencegah kanker payudara serta kanker usus. Lobak dapat memberikan kekuatan pada tulang sehingga tubuh terhindar dari penyakit osteoporosis dan…

Read More

Ini Manfaat Menangis

Rachman

Bisnishotel.com, BANDUNG – Umumnya, menangis dikaitan dengan emosi negatif. Kebanyakan orang menangis ketika sedang merasa sedih, tertekan, takut atau bahagia. Apapun penyebabnya, menangis ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Menangis dapat digambarkan sebagai respons fisik tubuh terhadap keadaan emosional dimana seseorang menitikan air mata dari kelenjar air mata. Secara teknis, tindakan menangis memiliki sejumlah variasi, misalnya, menangis disertai tremor otot atau sesak napas. Dilansir Boldsky, berikut adalah manfaat menangis: Menangis dapat meredakan stress. Menangis dapat membantu membawa kembali keadaan fisik dan mental sehingga dapat meredakan stress. Menangis dapat menghilangkan racun…

Read More

Tips Menghilangkan Kantong Mata

Rachman

Bisnishotel.com, BANDUNG – Kantong mata adalah salah satu masalah kecantikan yang paling mengganggu bagi wanita. Kantong mata dapat disebabkan oleh beberapa faktor antara lain terlalu lama menangis, mabuk, masalah sinus, dehidrasi, stres, alergi atau kurang tidur. Namun, jangan khawatir, kantong mata bisa diobati dengan bahan-bahan alami. Dilansir Boldsky, berikut adalah tips menghilangkan kantong mata: Salah satu bahan alami yang membantu menghilangkan kantong mata adalah irisan kentang. Cara menggunakannya adalah iris kentang tipis-tipis lalu simpan dalam freezer selama beberapa jam. Setelah kentang beku letakkan di mata selama 10 menit lalu bilas…

Read More

Hindari Duduk Terlalu Lama

Rachman

Bisnishotel.com, BANDUNG – Apakah Anda memiliki pekerjaan yang mengharuskan untuk duduk dalam jangka waktu yang lama? Jika ya, Anda harus mengetahui dampak negatif dari duduk terlalu lama. Dilandir Boldsky, berikut adalah ini adalah dampak dari duduk terlalu lama: Duduk terlalu lama mengingkatkan jumlah lemak dalam perut. Metabolisme tubuh melambat sehingga jumlah kalori yang terbakar akan rendah. Selain itu, lemak akan tersimpan di sekitar perut dan pinggang sehingga perut akan terlihat buncit. Duduk di kursi sambil menghadap komputer akan menekan tulang belakang sehingga menyebabkan sakit punggung dan sakit leher. Duduk terlalu…

Read More

Tips Mencegah Rambut Kusut

Rachman
Ilustrasi Rambut/Boldsky

Bisnishotel.com, BANDUNG – Rambut kusut dapat menyebabkan kerusakan antara lain rambut rontok dan rambut bercabang. Salah satu penyebab rambut kusut adalah jarang mengurus dan menyisir rambut. Dilansir Boldsky, berikut adalah tips untuk mencegah rambut kusut: Menyisir rambut sebelum keramas adalah salah satu cara ampuh untuk mencegah rambut kusut. Selain mencegah rambut kusut, cara ini juga dapat mengurangi kerontokan rambut. Pastikan untuk menggunakan minyak rambut yang cocok agar rambut tidak terlalu kering. Menyisir rambut dengan sisir bergigi lebar. Hal ini akan membantu memisahkan tiap helai rambut dan mencegah kerontokan. Hindari juga…

Read More

Mencantikkan Kulit Dengan Buah Belimbing

Rachman

Bisnishotel.com, BANDUNG – Belimbing adalah buah yang berasal dari negara beriklim tropis. Dibalik bentuknya yang unik, belimbing memiliki banyak manfaat untuk kecantikan karena mengandung banyak vitamin dan antioksidan. Sebagian orang mengonsumsi belimbing mentah karena rasanya manis dan asam. Seluruh bagian buah belimbing dapat dikonsumsi. Munculnya jerawat di sekitar wajah memang menjengkelkan. Tidak hanya sakit dan mengganggu penampilan, jerawat juga dapat meninggalkan bekas. Salah satu manfaat belimbing adalah dapat menghilangkan jerawat. Caranya adalah dengan menghancurkan belimbing lalu terapkan pada jerawat menggunakan bola-bola kapas. Belimbing juga dapat digunakan untuk mengobati mata lelah.…

Read More

Setop Berbagi Lip Balm dengan Orang Lain

Rachman

Bisnishotel.com, BANDUNG – Bagi Anda yang sering berbagi lip balm dengan teman, sebaiknya segera hentikan kebiasaan tersebut. Selain itu, hentikan juga kebiasaan seperti ingin mencoba lip balm milik orang lain. Dilansir Boldsky, berikut adalah alasan mengapa Anda tidak boleh berbagi lip balm dengan orang lain: Bibir memiliki pembuluh darah yang luas di bawah permukaannya. Apapun yang diterapkan pada membran tipis di atas permukaan bibir, secara otomatis akan diteruskan ke dalam sistem tubuh melalui aliran darah termasuk bakteri. Jika berbagi lip balm dengan teman Anda, maka akan ada virus dari bibir…

Read More

Ini Manfaat Bangun Pagi

Rachman

Bisnishotel.com, BANDUNG – Bangun lebih pagi memiliki dampak positif bagi kesehatan. Oleh karena itu, bangun lebih pagi merupakan awal yang baik untuk memulai hari. Dilansir Boldsky, manfaat bangun di pagi hari adalah dapat membuat produktivitas bertambah. Selain itu, waktu pun akan terasa lebih lama jika bangun di pagi hari. Bangun pagi baik untuk kebugaran tubuh dan kesehatan kulit. Bangun lebih pagi memberikan banyak waktu luang untuk berolahraga sebelum memulai aktivitas. Selain memiliki waktu untuk berolahraga, bangun pagi juga membuat Anda memiliki waktu untuk sarapan sebelum beraktivitas. Oleh karena itu, pola…

Read More

Menstruasi? Hindari Makanan Ini

Rachman

Bisnishotel.com, BANDUNG – Menstruasi adalah siklus bulanan yang dialami setiap wanita. Masalah utama wanita saat menstruasi adalah kram perut. Rasa sakit di perut dapat mengganggu kegiatan sehari-hari bahkan dapat menyebabkan perubahan suasana hati. Kram perut saat menstruasi disebabkan oleh lapisan rahim ketika melepaskan hormon prostaglandin. Hormon prostaglandin dapat mengaktifkan otot-otot rahim wanita sehingga menyebabkan kontraksi. Dilansir Boldsky, berikut adalah daftar makanan yang harus dihindari ketika menstruasi: Kafein: Kandungan kafein dalam kopi, teh atau minuman ringan dapat menyempitkan pembuluh darah dan meningkatkan ketegangan otot sehingga menimbulkan kram saat menstruasi. Alkohol: Mengkonsumsi…

Read More