Bisnishotel.com, BANDUNG – Haid adalah siklus bulanan yang dialami setiap wanita. Masalah utama wanita saat haid adalah kram perut. Rasa sakit di perut dapat mengganggu kegiatan sehari-hari bahkan dapat menyebabkan perubahan suasana hati. Kram perut ketika haid disebabkan oleh lapisan rahim ketika melepaskan hormon prostaglandin. Hormon prostaglandin dapat mengaktifkan otot-otot rahim wanita sehingga menyebabkan kontraksi. Dilansir Boldsky, berikut adalah lima makanan penyebab kram ketika haid: Kafein Kandungan kafein dalam kopi, teh atau minuman ringan dapat menyempitkan pembuluh darah dan meningkatkan ketegangan otot sehingga menimbulkan kram. Alkohol Mengkonsumsi minuman beralkohol saat…
Read More5 Makanan Penyebab Kram Ketika Haid
