Cara Sederhana Meningkatkan Memori

Ilustrasi/Boldsky

Bisnishotel.com, BANDUNG – Memori dapat ditingkatkan dengan cara yang sederhana. Memori ingatan akan menyusut secara perlahan ketika usia bertambah tua. Faktor-faktor yang menyebabkan menyusutnya memori ingatan diantaranya adalah kurang tidur, stress, kurang beraktivitas dan pola makan. Namun, ada beberapa aktivitas yang dapat merangsang sel-sel otak, meningkatkan sirkulasi darah di otak sehingga dapat membantu meningkatkan memori ingatan. Baca Juga:┬áIni Fakta Permen Kapas Untuk meningkatkan memori ingatan, sebaiknya sering-sering melakukan aktivitas yang dapat merangsang kerja otak seperti membaca buku, memecahkan teka-teki silang dan rajin menulis di buku catatan. Aktivitas tersebut dapat meningkatkan…

Read More