Bisnishotel.com, BANDUNG – Banyaknya tekanan kerja dan tanggung jawab cenderung akan menggangu kesehatan fisik dan mental. Kondisi itu dapat merusak kesehatan fisik dan mental. Salah satu gangguan mental yang dialami adalah stres. Ketika stes, tubuh akan mengeluarkan banyak hormon, detak jantung meningkat dan tekanan darah tinggi. Selain itu, stes juga dapat menyebabkan sakit kepala, nyeri dada, sakit perut, bibir kering, masuk angin dan sulit tidur. Dilansir Boldsky, sebaiknya segera lakukan lima hal sederhana ini ketika mengalami stres: Pijat: Mendapatkan pijatan tubuh ketika stres dapat membantu membuka saluran energi yang tersumbat.…
Read More5 Kegiatan Ini Dapat Menghilangkan Stres
