Bisnishotel, JAKARTA – Demi tercipatnya work life balance, The Alana Hotel & Conference Center Sentul City hadirkan kegiatan olahraga Pound Fit untuk karyawan hotel.
Human Resources Learning & Development Coordinator, The Alana Hotel & Conference Center Sentul City, Irfan Maulana mengatakan bahwa kegiatan ini hadir untuk kebugaran dan kesehatan para karyawan ditengah waktu berkerja.
“Work Life Balance harus ada untuk meningkatkan martabat karyawan, memperkenalkan perubahan budaya, memberikan kesempatan pertumbuhan dan pengembangan kualitas pada pribadi karyawan,” ujar Irfan dalam siaran pers kepada Bisnis, Jumat (8/9/2023).
Ia juga menjelaskan bahwa Pound Fit adalah salah satu olahraga yang cocok untuk dilaksanakan di setiap minggunya, karena diyakini dapat membakar kalori dengan efektif.
“Pound Fit adalah jenis olahraga senam yang menggabungkan gerakan tari dan pukulan drumstick ke lantai sebagai alat bantu. Selama sesi pound fit, para peserta mengikuti gerakan tari dan gerakan pukulan menggunakan drumstick yang diiringi lagu-lagu energik untuk membakar kalori, meningkatkan keseimbangan dan koordinasi tubuh, serta membangun kekuatan otot,” tambahnya.
Sebagai informasi olahraga ini awalnya tercipta oleh dua wanita asal California pada tahun 2011 dan sejak itu menjadi olahraga yang sangat populer di seluruh dunia.
