Bisnishotel.com, BANDUNG – Ternyata, olahraga itu tidak harus selalu mengunjungi gym atau studio zumba. Nyatanya, melakukan pekerjaan rumah pun sama efektifnya dengan latihan kardio. Dilansir Boldsky, ada lima pekerjaan rumah yang setara dengan olahraga antara lain: 1.Mencuci Pakaian Mencuci pakaian tanpa menggunakan mesin cuci setara dengan membakar sekitar 116 kalori. Pasalnya, aktivitas ini membuat kita harus mengangkat ember, menyikat, memeras dan mengeringkan pakaiannya. Mengangkat ember yang berat membuat otot-otot tangan menjadi kuat. 2. Menyapu Lantai Dengan menyapu lantai, 80-100 kalori Anda akan terbakar. Menyapu lantai mengharuskan kita untuk menggerakkan tangan…
Read MoreLima Pekerjaan Rumah Ini Setara dengan Olahraga
