Bisnishotel.com, BANDUNG – Mengonsumsi susu adalah salah satu cara untuk mendapatkan nutrisi harian 4 sehat 5 sempurna. Namun, kapan waktu terbaik untuk mengonsumsi susu? Pagi hari atau malam hari? Dilansir Boldsky, berikut adalah pertimbangan waktu terbaik mengonsumsi susu: Jika Anda membutuhkan kandungan protein yang lebih banyak, sebaiknya konsumsi susu saat sarapan pagi. Bagi yang ingin memiliki tulang dan otot yang lebih kuat, sebainya konsumsi segelas susu setelah berolahraga di pagi hari. Khusus untuk yang sedang melakukan diet, sebaiknya mengonsumsi pagi di pagi hari agar rasa kenyang bertahan lama. Bagi Anda…
Read MorePilih Mana, Minum Susu di Pagi Hari atau Malam Hari?
