Bisnishotel.com, BANDUNG – Membaca dapat meningkatkan kemampuan pengetahuan dan bahasa. Tidak hanya itu, ternyata, membaca juga bermanfaat untuk kesehatan.
Dilansir Boldsky, berikut adalah manfaat membaca untuk kesehatan:
Melepas stres: Stres dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental seseorang. Dengan banyak membaca genre buku yang disukai, tubuh dan pikiran akan menjadi lebih rileks.
Baca Juga: Ini Manfaat Kopi Untuk Kecantikan
Meningkatkan Konsentrasi: Banyak membaca buku akan meningkatkan konsentrasi seseorang saat belajar dan bekerja.
Meningkatkan Memori: Setiap orang ingin memiliki memori mengingat yang panjang. Salah satu cara untuk meningkatkan memeori adalah dengan membaca. Bahkan, membaca dapat mencegah penyakit Alzheimer.
Menenangkan: Dengan banyak membaca, tubuh dan pikiran adakan jauh lebih tenang dari banyaknya pikiran yang mengganggu. (ija)
Fotografer
