Bisnishotel.com, BANDUNG – Mengonsumsi air minum merupakan kebutuhan setiap orang agar terhindar dari dehidrasi. Namun, tidak semua jenis minuman dapat dikonsumsi apalagi dikonsumsi setelah makan malam.
Dilansir Boldsky, berikut adalah empat jenis minuman yang harus dihindari setelah makan malam:
- Kopi dengan creamer merupakan minuman yang pas dikonsumsi ketika musim dingin. Namun, sebaiknya hindari mengonsumsi kopi dan creamer setelah makan malam. Hal tersebut dapat membuat tubuh kesulitan mencernanya dan membuat Anda sulit tidur.
- Bagi Anda yang sedang diet, sebaiknya jangan mengonsumsi soda setelah makan malam. Soda mengandung banyak gula sehingga dapat menyebabkan diet Anda gagal.
- Minuman dengan berbagai macam rasa mengandung banyak gula dan kalori. Oleh karena itu, sebaiknya jangan mengonsumsi minuman berasa setelah makan malam. Sebaiknya, ganti minuman berasa dengan air putih biasa.
- Mengonsumsi minuman berenergi setelah makan malam dapat menyebabkan sakit perut, cemas dan mual sehingga membuat Anda susah tertidur.
Baca Juga: Diet Lebih Sukses dengan Buah Jeruk
Fotografer
