Bisnishotel.com, BANDUNG – Coffee break atau istirahat sejenak saat bekerja adalah hal yang penting. Hal ini dikarenakan coffee break dapat mengembalikan mood dan membuat tubuh serta pikiran kembali bugar. Pada umumnya, para pekerja kantoran mengambil dua kali waktu coffee break dalam satu hari kerja.
Dilansir Boldsky, salah satu manfaat coffee break adalah memberikan waktu kepada para pekerja untuk bersosialisasi dengan rekan-rekan kerjanya. Saat coffee break, sebaiknya lupakan masalah pekerjaan sejenak dan segera bersosialisasi dengan rekan-kerja kerja.
Selain itu, gunakan juga waktu coffee break sambil menikmati secangkir kopi. Hal ini dikarenakan kandungan serta wangi kafein dalam kopi membuat tubuh dan pikiran menjadi lebih baik.
Manfaat coffee break lainnya adalah mengistirahatkan tubuh setelah duduk selama beberapa jam. Ketika memasuki waktu coffee break, sempatkan diri untuk berjalan-jalan kecil di sekitar kantor agar tubuh merasa lebih rileks.
Bagi yang memiliki riwayat penyakit maag, sebaiknya gunakan waktu coffee break untuk menikmati sepotong roti atau beberapa buah biskuit agar maag tidak mudah kambuh ketika sedang bekerja.
Sementara itu, manfaat coffee break bersama rekan-rekan kantor dapat membuka ide-ide serta solusi baru dalam pekerjaan.
Baca Juga: Libur Lebaran Jadi Lebih Seru di Shakti Hotel Bandung
Fotografer
