Bisnishotel.com, BANDUNG – Asma merupakan penyakit yang disebabkan karena faktor genetik dan lingkungan. Penyakit ini menyumbat aliran udara di paru-paru sehingga membuat sulit bernapas dan batuk-batuk.
Faktor lingkungan yang dapat menyebabkan asma diantaranya adalah terlalu sering berada di udara dingin, menghirup polusi udara berlebihan serta menghirup asap dan wewangian yang terlalu kuat. Dilansir Boldsky, berikut adalah lima tips mencegah asma sejak dini:
- Pastikan lingkungan sekitar bersih dari jamur dan lumut. Di rumah, jamur dan lumut dapat tumbuh di bak mandi, ubin dan langit-langit. Sebaiknya, bersihkan area sekitar secara teratur.
- Debu merupakan salah satu pemicu asma. Pastikan untuk membersihkan bantal, kasur, perabotan, karpet dan tirai dari debu setiap hari.
- Asma juga dapat disebabkan karena merokok dan menghirup asap rokok. Bagi Anda yang tidak merokok, sebaiknya hindari tempat-tempat umum yang kemungkinan banyak orang yang merokok.
- Bagi Anda yang memiliki hewan peliharaan, pastikan hewan peliharaan Anda selalu bersih karena bulu dan air liur hewan dapat menyebabkan asma.
- Jangan terlalu stres merupakan cara ampuh untuk menghindari asma sejak dini. Pastikan untuk selalu menghirup udara segar sambil berjalan-jalan.
Baca Juga: 5 Hal Ini Sebabkan Kerusakan Gigi
Fotografer
