Bisnishotel.com, BANDUNG – Kurma adalah salah satu jenis buah dengan rasa manis yang berasal dari Timur Tengah. Namun, buah ini banyak dikonsumsi oleh banyak orang karena mengandung banyak manfaat. Dilansir Boldsky, berikut adalah manfaat kurma untuk kesehatan:
- Kurma mengandung sejumlah antioksidan yang dapat meningkatkan kesehatan jantung. Selain itu, kurma juga dapat mengurangi risiko serangan jantung.
- Bagi Anda yang sedang mengalami masalah pencernaan, sebaiknya perbanyak mengonsumsi kurma. Buah kering ini mengandung sejumlah mineral dan serat sehingga dapat membantu menghilangkan sembelit dan diare.
- Kandungan mineral dalam kurma dapat membantu memperkuat kuat dan gigi sehingga mencegah terjadinya osteoporosis sejak dini.
- Kurma adalah buah dengan kandungan lemak rendah. Oleh karena itu, buah kering ini dapat membantu menurunkan kolesterol jahat.
- Kandungan vitamin C dalam kurma dapat membantu mempertahankan elastisitas kulit dan membuat kulit lebih mulus, kencang dan sehat.
Baca Juga: Ini Kelebihan Mengonsumsi Susu Sapi
Fotografer
