Bisnishotel.com, BANDUNG – Seperti menurunkan berat badan, menaikkan berat badan pun sama sulitnya. Salah satu cara untuk menaikkan berat badan adalah dengan mengonsumsi makanan-makanan yang kaya akan protein. Dilansir Boldsky, berikut adalah lima makanan yang dapat membantu menaikkan berat badan: Susu: Susu merupakan cairan yang tepat untuk menambah berat badan dan membentuk otot. Selain kaya akan protein, susu juga mengandung banyak karbohidrat dan lemak yang menyehatkan. Nasi: Satu camgkir nasi yang dimasak mengandung 190 kalori. Oleh karena itu, nasi merupakan menu makanan yang tepat untuk mempercepat proses penaikan berat badan.…
Read MoreNaikkan Berat Badan Dengan 5 Makanan Ini
