Bisnishotel.com, BANDUNG – Vitamin C merupakan vitamin esensial yang dibutuhkan untuk menjaga daya tahan tubuh agar tetap prima. Vitamin ini merupakan antioksidan kuat yang bisa meningkatkan pertumbuhan sel darah merah dan melancarkan sistem peredarannya. Dilansir Boldsky, berikut adalah sumber vitamin C yang harus dikonsumsi setiap hari agar tubuh terhindar dari penyakit: Jambu Batu: Satu buah jambu batu mengandung lebih dari 200 mg vitamin. Karena itu, mengonsumsi buah ini secara teratur bisa membantu menurunkan kadar kolesterol. Kiwi: Para ahli sering merekomendasikan buah ini kepada orang-orang yang kurang mengonsumsi vitamin. Pasalnya, satu…
Read MoreJaga Daya Tahan Tubuh dengan Vitamin C
