Bisnishotel.com, BANDUNG – Pemerintah menghimbau masyarakat untuk melakukan social distancing dan work from home untuk mencegah penyebaran Covid-19. Lakukan olahraga sederhana Ini di rumah agar tubuh tetap bugar. Meskipun berada di dalam rumah dalam waktu yang lama selama karantina ini, sebaiknya Anda tetap berolahraga untuk menjaga metabolisme tubuh. Olahraga yang dilakukan tidak perlu berat dan tidak memerlukan barang-barang tambahan seperti di pusat kebugaran. Yang terpenting adalah tubuh Anda bergerak dengan tepat. Dilansir Boldsky, berikut adalah tiga gerakan olahraga ringan dan sederhana yang bisa dilakukan di rumah: 1.Superman Gerakan ini mudah…
Read MoreLakukan Olahraga Sederhana Ini di Rumah
