Bisnishotel.com, BANDUNG – Tahu adalah salah satu olahan makanan dari kedelai putih yang digiling hingga halus. Selain mudah ditemukan dan harganya terjangkau, tahu juga mengandung protein, mineral dan kalsium yang baik untuk kesehatan. Dilansir Boldsky, salah satu manfaat mengonsumsi tahu adalah dapat mencegah obesitas. Tahu mengandung lemak rendah sehingga dapat membantu menurunkan berat badan. Selain itu, tahu juga mengandung rendah kalori sehingga baik dikonsumsi untuk mencegah diabetes tipe-2. Baca Juga: Ternyata, Kurma Memiliki Banyak Manfaat Sementara itu, kandungan flavonoid dan isoflavonoid dalam tahu dapat mencegah pertumbuhan sel kanker. Manfaat mengonsumsi…
Read MoreKenali Manfaat Mengonsumsi Tahu
