Bisnishotel.com, BANDUNG – Ikan merupakan salah satu sumber makanan yang memiliki banyak manfaat. Hewan vertebrata ini sarat akan kandungan protein, vitamin D, kalsium, fosfor, zat besi dan omega 3. Kandungan-kandungan tersebut dapat membantu tubuh tetap ramping, sehat dan dapat mengurangi risiko penyakit berbahaya. Baca Juga: Jaga Kesehatan Dengan Segelas Susu Hangat Dilansir Boldsky, berikut adalah manfaat mengonsumsi ikan setiap hari: Mengonsumsi ikan dapat mengurangi potensi terkena serangan jantung. Kandungan omega 3 pada ikan dapat melindungi kesehatan jantung. Mengonsumsi ikan secara rutin dapat mengurangi risiko penyakit Alzheimer atau penurunan daya ingat.…
Read MoreManfaat Mengonsumsi Ikan Setiap Hari
