Bisnishotel.com, BANDUNG – Obesitas atau kelebihan berat badan adalah salah satu penyebab utama gagal jantung, penyakit kardiovaskular dan masalah kesehatan lainnya. Salah satu cara untuk menghindari kondisi tersebut adalah dengan mengonsumsi makanan rendah kalori. Dilansir Boldsky, berikut adalah daftar makanan rendah kalori: Salad: Mengonsumsi salad dapat membantu menurunkan berat badan. Oleh karena itu, sebaiknya mulai mengonsumi salad seperti bayam, kangkung, brokoli dan tomat. Oatmeal: Oatmeal merupakan menu sarapan yang kaya akan serat. Selain kaya serat, oatmeal juga merupakan makanan yang rendah kalori sehingga aman untuk dikonsumsi. Ayam: Ayam merupakan salah…
Read MoreDaftar Makanan Rendah Kalori
