Bisnishotel.com, BANDUNG – Membaca merupakan latihan yang paling baik untuk mempertajam ingatan. Selain itu, membaca juga ternyata mampu meningkatkan pengetahuan dan keterampilan bahasa.
Manfaat membaca bagi kesehatan mental antara lain dapat menghilangkan stres. Dengan membaca, pikiran menjadi lebih rileks dan tenang.
Selain itu, membaca juga dapat membantu meningkatkan konsentrasi. Para pekerja dan pelajar membutuhkan konsentrasi penuh untuk menjalankan aktivitas multi-tasking setiap harinya. Karena itu, para pekerja dan pelajar harus sering-sering membaca.
Baca Juga: Jaga Kesehatan Telinga dengan 4 Cara Ini
Rajin membaca merupakan salah satu tindakan pencegahan penyakit Alzheimer. Sering membaca akan memudahkan seseorang untuk mengingat banyak hal, termasuk nama, tempat dan detail. Membaca adalah cara yang paling efektif untuk meningkatkan memori.
Selain dapat meningkatkan memori, membaca juga dapat merangsang otot-otot otak. Kegiatan ini membantu menjaga otak agar tetap sehat.
Sama seperti menonton televisi, membaca juga dapat membuat bahagia. Sebaiknya, pilih topik bacaan yang disukai. Selain menambah pengetahuan, Anda akan lebih sehat dan bahagia.
Fotografer
