Bisnishotel.com, BANDUNG – Padi liar adalah salah satu jenis padi yang berasal dari Amerika Utara. Tak seperti namanya, ternyata, padi liar memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Dilansir Boldsky, berikut adalah manfaat padi liar untuk kesehatan:
- Padi liar adalah superfood bagi penderita tekanan darah tinggi. Selain itu, padi liar juga baik untuk kesehatan jantung.
- Padi liar mengandung antioksidan lebih banyak dibandingkan dengan padi biasa. Kandungan antioksidan tersebut dapat mencegah radikal bebas pada tubuh.
- Kandungan folat dan vitamin B dalam padi liar dapat menghasilkan pembentukan sel darah merah dan baik untuk perkembangan janin.
- Bagi yang sedang diet, padi liar aman untuk dikonsumsi sebagai sumber karbohidrat. Selain itu, padi liar juga dapat mengurangi risiko gangguan pencernaan.
- Kandungan fosfor pada padi liar dapat membantu memperkuat tulang dan gigi sehingga terhindar dari penyakit osteoporosis.
Baca Juga: Daftar Makanan Pemicu Tekanan Darah Tinggi
Fotografer
