Bisnishotel.com, BANDUNG – Susu sapi adalah salah satu variasi susu yang paling banyak dikonsumsi di dunia selain susu kedelai, unta dan kambing. Selain mudah ditemukan, susu sapi juga lebih lezat dan memiliki banyak khasiat.
Dilansir Boldsky, salah satu kelebihan mengomsumsi susu sapi adalah dapat memperkuat tulang dan gigi. Susu sapi dianjurkan untuk dikonsumsi setiap hari karena kandungan kalsium, fosfor dan mineralnya yang menyehatkan.
Selain dapat memperkuat tulang dan gigi, susu sapi juga dapat menjaga kesehatan jantung dan menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Baca Juga: 5 Jus Ini Efektif Sembuhkan Demam Berdarah
Bagi yang sedang berdiet, dianjurkan untuk mengonsumsi susu sapi setiap hari. Susu sapi dapat mengurangi asupan kalori serta dapat membuat rasa kenyang lebih lama.
Sementara itu bagi yang ingin memiliki perut six packs, jangan lupa untuk mengonsumsi susu sapi dengan diiringi olahraga teratur karena cara tersebut dapat membentuk otot tubuh.
Kelebihan lainnya adalah susu sapi dapat mencegah diabetes, memperbaiki mood, meningkatkan nafsu makan dan membuat tidur lebih nyenyak.
Fotografer
