Bisnishotel.com, BANDUNG – Sarapan dengan menu makanan yang tepat dan sehat akan memudahkan Anda mendapatkan energi ketika bekerja.
Dilansir Boldsky, berikut adalah daftar kombinasi menu sarapan yang menyehatkan:
Telur goreng dan avokad: Telur goreng dan avokad adalah kombinasi yang tepat. Telur goreng merupakan menu yang kaya akan protein dan avokad kaya akan lemak nabati.
Roti dan selai kacang: Selain lezat, kombinasi menu sarapan roti dan selai kacang akan menjadi sumber energi sebelum melakukan aktivitas sehari-hari.
Baca Juga: Sembuhkan Masuk Angin Dengan Bahan Alami
Oatmeal dan pisang: Oatmeal dengan campuran susu dan pisang akan membuat Anda merasa kenyang hingga berjam-jam. Selain itu, kombinasi menu ini juga cukup lezat dan menyehatkan.
Sayuran dan omelet: Ketika membuat omelet, sebaiknya campurkan beberapa jenis sayuran ke dalamnya. Kombinasi menu ini akan menjadi sumber energi bagi tubuh.
Buah-buahan dan sayuran: Selain baik untuk menu diet, sarapan dengan buah-buahan dan sayuran juga akan membuat tubuh lebih sehat dan berenergi. Kombinasi ini bisa dijadikan salad, jus atau smoothies. (ija)
Fotografer
