Bisnishotel.com, BANDUNG – Rasberi, buah berwarna merah mencolok ini memiliki rasa yang manis dan tekstur yang lembut sehingga digemari oleh banyak orang.
Tak hanya itu, rasberi juga merupakan sumber vitamin yang dapat membantu menurunkan risiko kanker, penyakit kardiovaskular dan membantu meningkatkan kesuburan.
Dilansir Boldsky, berikut adalah lima manfaat mengejutkan buah rasberi untuk kesehatan:
- Buah rasberi merupakan sumber makanan kaya akan serat sehingga dapat memperlancar pencernaan. Selain itu, buah ini juga dapat memberikan rasa kenyang dalam waktu yang lama sehingga diet Anda pun berhasil.
- Buah kecil ini berperan dalam memerangi kanker. Sifar antioksidan buah rasberi dapat menghentikan produksi sel kanker seperti kanker payudara, paru-paru, kulit dan kandung kemih.
- Buah rasberi mengandung 0,2 miligram anthocyanin sehingga dapat menunkan risiko penyakit jantung dan peradangan.
- Kandungan vitamin C dalam buah rasberi dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh sehingga tubuh akan rentan terhadap penyakit.
- Buah rasberi juga dapat menyeimbangkan kadar gula darah dan meningkatkan keseimbangan insulin. Hal tersebut dapat menecgah penyakit diabetes.
Baca Juga: Ini Dia 5 Manfaat dari Buah Bit
Fotografer
