Bisnishotel.com, BANDUNG – Sebelum bepergian ke suatu tempat, ada baiknya untuk mempersiapkan kesehatan terlebih dahulu. Jika tubuh tidak sehat, maka perjalanan akan terhambat.
Dilansir Boldsky, cara untuk menjaga tubuh tetap sehat sebelum bepergian adalah dengan menghindari makanan di bawah ini:
- Keju: Keju merupakan makanan yang akan menimbulkan gas berlebih. Oleh karena itu, makanan yang mengandung keju sebaiknya dihindari sebelum melakukan perjalanan.
- Gorengan: Gorengan adalah makanan cepat saji yang sulit dicerna. Mengonsumsi gorengan akan menyebabkan masalah lambung dan juga meningkatkan berat badan.
Baca Juga: Manfaat Kacang Untuk Kesehatan
- Minuman ringan: Sebelum melakukan perjalanan, sebaiknya hindari minuman ringan dan minuman berkarbonasi seperti soda. Minuman ringan dapat menyebabkan masalah lambung, bau mulut dan buang air kecil lebih sering.
- Makanan pedas: Makanan pedas wajib dihindari sebelum melakukan perjalanan. Jika mengonsumsi makanan pedas, maka akan menimbulkan sakit perut yang membuat Anda tidak nyaman selama di perjalanan.
- Mi: Mengonsumsi makanan berbahan dasar tepung seperti mi dan pasta dapat menyebabkan kembung dan gas berlebih karena makanan tersebut sulit dicerna oleh tubuh.
Fotografer
