Bisnishotel.com, BANDUNG – Buah bit lebih sering digunakan sebagai pewarna makanan alami. Namun, dibalik warnanya yang mencolok terdapat beragam manfaat buah bit untuk kesehatan. Dilansir Boldsky, berikut adalah lima manfaat buah bit yang harus Anda ketahui:
- Buah bit dapat memantu menurunkan tekanan darah. Oleh karena itu, buah ini dianjurkan untuk dikonsumsi secara teratur.
- Buah berwarna merah keunguan ini dapat mencegah pertumbuhan sel kanker seperti kanker paru-paru, kulit dan usus.
- Manfaat lain dari buah bit adalah dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. Selain itu, buah ini juga dapat mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
- Bagi Anda yang merasa sering lelah ketika beraktivitas, sebaiknya segera konsumsi buah bit secara teratur. Buah ini dapat membantu meningkatkan stamina sehingga membuat Anda lebih kuat dan bertenaga.
- Sifat anti-inflamasi yang terkandung dalam buah bit dapat membantu mengurangi peradangan, bengak atau ruam kemerahan pada kulit.
Baca Juga: Naikkan Berat Badan Dengan 5 Makanan Ini
Fotografer
