Bisnishotel.com, BANDUNG – Susu kambing merupakan salah satu minuman sehat yang mengandung banyak protein, kalsium, vitamin B dan potasium. Banyaknya kandungan menyehatkan tersebut dapat memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh.
Dilansir Boldsky, berikut adalah 10 manfaat susu kambing yang harus Anda ketahui:
- Susu kambing mengandung asam lemak yang lebih sedikit sehingga minuman ini baik untuk melancarkan pencernaan. Dengan mengonsumsi susu kambing secara teratur, Anda akan terhindar dari sembelit atau diare.
- Satu gelas susu kambing mengandung 327 miligram mineral. Kandungan tersebut dapat membantu mencegah osteoporosis serta dapat memperkuat tulang dan gigi.
- Kandungan enzim oligosakarida dalam susu kambing dapat membantu mengobati penyakit radang usus dan sakit perut.
- Mengonsumsi susu kambing secara teratur dapat membantu menyeimbangkan kadar kolesterol dalam tubuh sehingga Anda akan terhindar dari serangan jantung dan komplikasi koroner lainnya.
- Secangkir susu kambing mengandung 20% vitamin B dan fosfor sehingga membuat metabolisme tubuh lebih kuat dan terhindar dari penyakit yang disebabkan bakteri dan virus.
- Kandungan vitamin A dalam susu kambing dapat membuat kulit lebih sehat, bersinar dan terhindar dari sel-sel kulit mati.
- Susu kambing merupakan minuman yang mudah dicerna. Hal tersebut dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk meningkatkan hemoglobin sehingga Anda terhindar dari penyakit anemia.
- Susu kambing merupakan sumber protein yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang.
- Mengonsumsi susu kambing juga dapat meningkatkan kesehatan otak sehingga ingatan akan lebih tajam.
- Imunitas tubuh dapat ditingkatkan dengan mengonsumsi susu kambing.
Baca Juga: Jangan Konsumsi Minuman Ini Setelah Makan Malam
Fotografer
