Bisnishotel.com, BANDUNG – Apakah Anda memiliki pekerjaan yang mengharuskan untuk duduk dalam jangka waktu yang lama? Jika ya, Anda harus mengetahui dampak negatif dari duduk terlalu lama.
Dilandir Boldsky, berikut adalah ini adalah dampak dari duduk terlalu lama:
- Duduk terlalu lama mengingkatkan jumlah lemak dalam perut.
- Metabolisme tubuh melambat sehingga jumlah kalori yang terbakar akan rendah. Selain itu, lemak akan tersimpan di sekitar perut dan pinggang sehingga perut akan terlihat buncit.
- Duduk di kursi sambil menghadap komputer akan menekan tulang belakang sehingga menyebabkan sakit punggung dan sakit leher.
- Duduk terlalu lama juga dapat meningkatkan gula darah. Duduk terlalu lama menyebabkan ketidakseimbangan insulin yang diproduksi pancreas sehingga menyebabkan lonjakan kadar gula darah.
- Duduk terlalu lama dapat menyebabkan depresi. Hal ini dikarenakan kapasitas darah yang mengalirkan oksigen ke otak akan menurun. (Boldsky)
Fotografer
