Bisnishotel.com, BANDUNG – Hidung tersumbat dapat disebabkan oleh flu, sakit kepala, masalah pernapasan dan peradangan dalam lubang hidung. Hal tersebut akan membuat Anda sulit pernapas sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari.
Dilansir Boldsky, berikut adalah tiga cara mudah yang dapat Anda lakukan di rumah ketika mengalami hidung terseumbat:
- Kompres dengan Air Hangat
Air hangat adalah bahan efektif untuk mengobati hidung tersumbat. Caranya, rebus air dalam mangkuk hingga mendidih. Setelah itu, rendam handuk di dalamnya dan letakan di atas hidung atau dahi. Ulangi hal tersebut secara berkala hingga hidung kembali lega.
- Menghirup Uap
Menghirup uap dari tetesan minyak peppermint atau minyak kayu putih dapat membuat pernapasan menjadi lebih lega. Caranya, panaskan air dalam mangkuk lalu teteskan peppermint atau minyak kayu putih kedalamnya. Setelah itu, hirup uap air dalam mangkuk tersebut.
- Mengonsumsi Air Jahe
Jahe mengandung sifat anti-inflamasi yang dapat membantu menyingkirkan hidung terseumbat. Caranya, iris sepotong jahe lalu didihkan dengan air selama 20 menit. Setelah itu, minum larutan tersebut sebanyak dua kali sehari.
Baca Juga: Jangan Lakukan 5 Hal Ini Ketika Lelah
Fotografer
